范文大全 > 简历 > ：皮筋操解说词是由小学生作文网为您精心收集，如果觉得好，请把这篇文章复制到您的博客或告诉您的朋友，以下是皮筋操解说词的正文：

第一篇:《皮筋操活动简介》

皮筋操活动简介

我们是皮筋操活动小组，共有30人。跳皮筋是一种流传于民间的体育游戏，而这种体育游戏以跳跃为主，可以穿插点、迈、勾、挑、跨、压、踢等十几种基本动作，令玩的人全身肌肉得到运动。这项运动不仅能发展人们双脚跳跃的协调力，还能锻炼人们大脑协调力初中诗歌，培养人与人之间的合作精神，从而增进师生、生生的感情并由此产生无穷的乐趣。

这套皮筋操是将传统的皮筋操跳法融入了音乐、舞蹈等现代健康时尚的元素，使皮筋操变得多姿多彩，更具有时代魅力。孩子们也在一张一弛的动作过程中，使四肢得到扩展，肌肉得到运动，心肺功能也得到了锻炼。同时，我们将皮筋操与经典诗文相融合，让经典在运动中绽放，小小的皮筋在跳跃中蔓延成五线彩谱，活泼的身影则交织成一阙阙美妙的词曲，厚重的传统文化，在孩子轻巧优美的现代游戏中得到了良好的传承。

请欣赏皮筋操小组带来的表演《阳光皮筋操》。

第二篇:《阳光皮筋操》

阳光皮筋操

1、长皮筋，拉拉好。我们来把皮筋跳。

你也跳，我也跳。蹦蹦跳跳身体好。

2、悄悄春来到，风筝漫天飘。小河抿嘴笑，桃花比谁俏。

二月春风似剪刀，红杏枝头春意闹。碧绿田野是操场，我们来把皮筋跳。

3、夏日花升高，蜻蜓醒来早。金鱼吐泡泡，知了声声叫。

梅子金黄杏子肥，小荷才露尖尖角。树荫下面做操场，我们来把皮筋跳。

4、九月天空蓝，登高把远眺。思亲路途遥，装上重阳糕。

天高云淡出游好，菊花满头乐陶陶。金黄大地做操场，我们来把皮筋跳。

5、寒冬白雪飘，穿上花棉袄。窗花迎春早，饺子饺子吉祥到。皮筋操解说词

噼里啪啦放鞭炮，见面说声过年好。银白雪地变操场，我们来把皮筋跳。

6、小汽车滴答滴，马兰花开二十一。二五六二五七，二八二九三十一。 人之春在年少，光阴追勤学早。生有涯知无限，苦攻读莫偷安。

7、三五六三五七，三八三九四十一。四五六四五七，四八四九五十一。 求学路路弯弯，路是弓人是箭。头不回弦不断，志不愈永向前。

8、五五六五五七，五八五九六十一，六五六六五七，六八六九七十一。 高山险勇攀登，踏海阔踏浪颠。铁可磨布可穿，光阴追惜时间。

9、七五六七五七，七八七九八十一。八五六八五七，八八八九九十一。 小学生明事理，小立志便在肩。九五六九五七，九八九九一百一。

10、春天里阳光下，我们来把皮筋跳。身体越跳越灵巧，每天运动心情好。 每天运动心情好。

第三篇:《皮筋操歌谣》

皮筋操歌谣

阳光照，白云飘，我们一起来做操 ； 手拉手，心连心，载歌载舞一家亲。 我运动，我健康，我们快乐多阳光 ； 我锻炼，我长高，我们爱做皮筋操。

人之初，性本善，团结友爱是模范 ； 亲师友，习礼仪，互帮互学讲和气。 不如人，当自立，学会自己找差距； 学国学，小天地，五彩缤纷真美丽。

红舞鞋，金话筒，English人人懂； 英语好，英语强，英语特色美名扬。 校园美，厅廊丽，校园文化有生气； 墨飘香，书声琅，博学善思知识广。

胸一拳，手一寸，书写工整做学问； 同学们，请记牢，良好习惯早知道。 好习惯，伴我行，老师父母笑盈盈； 好习惯，益终生，科学高峰勇攀登。

第四篇:《快乐皮筋操》

快乐皮筋操

一、 内容名称：文峰小学“快乐皮筋操”

二、 设计意图和特点：

设计意图：跳皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代,而皮筋操是在跳皮筋的基础上结合动感的音乐和组合动作，将皮筋跳出操的韵律感。它是一项深受学生喜爱的集体体育运动，也是我校大课间时间学生的集体练习项目之一。经常参加皮筋操合作性游戏，不仅可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习，并能够让学生在交往的过程中，通过合作学习，学会理解，学会交往，学会遵守共同的“游戏规则”互相尊重，团结协作。

特点：跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。

三、 动作简介：

我校的快乐皮筋操通常分为四人小组跳，先由两人将皮筋抻长，两人同时跳，两个八拍后交换跳，本套皮筋操涵盖了跳皮筋的基本动作有挑、勾、踩、跨、碰、绕、压、踢等的腿部基本动作，同时还组合跳出若干个花样来。

四、 使用方法建议：

本套皮筋操涵盖了跳皮筋的基本动作， 皮筋操的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在音乐伴奏下进行跳跃，节奏感强，活力十足。

五、 注意事项：

注意控制好学生之间的距离，防止跑动过程中的互相冲撞，

引发伤害事故，还要注意不要被皮筋勾跘，防止跌倒。

六、 附图：

快乐皮筋操——勾皮筋皮筋操解说词

快乐皮筋操——压皮筋皮筋操解说词

快乐皮筋操——跨皮筋皮筋操解说词

七、 提供学校：

扬州市文峰小学

八、 提供者姓名：

孙娟 陈敏

九、 音乐伴奏：

天籁传奇 时长3分56秒

第五篇:《学生跑操解说词》

学生跑操解说词

凛冽的北风挡不住我们前进的脚步，刺骨的寒冷摧不垮我们刚强的意志。让我们昂起头颅，挺起胸膛，迈开步子，喊响口号，走上操场一起来跑步！

影视剧评说作文

踏着矫健的步伐，唱起激扬的生命之歌，自信的脸庞迸发出火一样的热情，灿烂的笑容五彩缤纷，开成朵朵美丽的鲜花。生命之歌在脚步声里高唱，生命热情在口号声里激昂，生命活力在校园的每一个角落里飞扬。

汗水轻洒每一块赛场，整齐的步伐向冬天宣告：我们来了！一群充满勃勃生机的新时代少年，一代富有理想、积极向上的世纪主人，我们来了！

为了提高课间跑步质量，增强体育锻炼效果，推动全校体育运动的全面开展，展现郭园小学全体师生的精神风貌，学校多次进行了专题研究。这一学期以来，郭园小学师生开展了丰富多彩的体育健身活动，打乒乓球、篮球，练习新广播体操，踢毽子、跳皮筋、扔沙包……操场上天天活跃着同学们健康活泼的身影。我们欣喜地看到，同学们的脸色变得越来越红润了，身材变得越来越健美了，人变得越来越有精神了！

现在，我们以跑操活动为主要形式，科学规划跑步线路，精心制作课间跑步音乐，认真组织和实施，努力使跑步达到比较高的水准。

生命无止境，运动无极限。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。我们肩负着中华复兴的历史重任。既要在书海里吸取广博的知识，也要在运动中练成坚强的体魄。迈着矫健的步伐，挥舞有力的臂膀，伴着高亢的音乐，喊着嘹亮的口号，青春在我们前方延伸，生命在我们脚下生辉，激情在我们上空飞扬，让我们一起张开理想的翅膀，点燃生命的火炬，在郭园小学这个知识的殿堂、生活的乐园里，超越自我，开创未来，一起创造明天的辉煌！

第六篇:《皮筋操计划》

皮筋操活动计划

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。一种适宜于儿童的民间游戏。能够提高人们的心肺功能。主要是可以活动下肢，但手臂也要配合。跳皮筋可以增强下肢肌肉，韧带，发展柔韧，灵敏协调及弹跳等身体素质，有益于身心发展和健康。

皮筋操可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

跳法是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。

跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。

活动项目实施小组：

成员：周二（一、二年级爱好的学生）

周三（一、三年级爱好的学生）

训练时间：每周二、三下午活动课时间

训练地点：操场

具体安排：

保障措施： 1·全校师生要积极支持参与各项工作，高质量完成皮筋操的动作。 2·皮筋操的规范以及音乐剪辑的负责按时间落实工作。

3·确保活动动作的质量。

第七篇:《《健美操》表演 串词 朗诵词 报幕词》

《健美操》表演 串词 朗诵词 报幕词

人世间，最明亮的是阳光；最宝贵的，是健康。 “每天锻炼1小时，幸福生活一辈子”！靠近我的肩膀，握紧我的手掌，追梦的路上，一爱祖国作文群阳光少年，快乐成长！

请欣赏《健美操》表演。表演者：范文

第八篇:《跑操-解说词-朗诵词》

跑操-解说词-朗诵词

踏着《运动员进行曲》，同学们迈着整齐的步伐，挥动着两臂，正在像我们走来。

大课间以长跑为前奏，全校学生在操场上以班级为单位排成方队，今天 本文来自

第九篇:《运动会团体操解说词6篇》

篇一：运动会团体操解说词

秋阳灿烂着春光，秋实辉映着喜悦。在秋天里，我们怀念春天，我们向往春天，赞美春天，我们都做着春天的梦。春天里，我们放飞梦想，我们展望未来。我们用青春，用友谊，用团结，用进步来打点自己人生的春天。春色满园，满园春色，下面，请欣赏大型表演——“春色满园”。

微笑是青春最好的表达，她们举着彩穗微笑着从四面八方向我们跑来，我们的操场霎时变成花儿的海洋。在操场正中央，她们用手中的色彩描画了一朵我们心中盛放的春花。无论花瓣还是花蕊，她们都在尽情地绽放着火一样的激情和活力。正中的花蕊部分，是围成的三个同心圆，它象征着我们团结友爱的团队精神。只有团结，只有友爱，我们的青春才会更绚烂。现在，花瓣的内层， 又围成了四个小圆，那是晶莹的露珠，那是我们那颗纯洁的心。明朗、欢快、昂奋的旋律里，我们精神饱满，我们意气风发，我们朝气蓬勃。

生命是流动的，生命的色彩是丰富的。操场正中的色彩向东西两侧流动，在东侧汇成一片汪洋，青春的风从心灵深处拂过，微波荡漾。在求知的海洋里，我们驾一叶扁舟，高扬理想的风帆，劈波斩浪，驶向成功的彼岸。在操场的西侧，我们的队员聚成四个正方形，她们挥舞手中的彩穗，欢庆着自己的节日。正方形内，是我们刚上场的青春健美的姑娘，她们的健美操表演，让我们深深地感受到，生命在于运动，运动追求健美。在明媚的人生的春天里，我们青年人定是美的所在。

春天充满着蓬勃的生机和活力，在春天里，我们积蓄力量，我们健壮自己，我们一定会拥有铁一般的胳膊和腰脚，向着明天，大步向前。现在，正上场的是为我们表演拳术的小伙子们，他们将用有力的动作证明他们是不可战胜的。看他们虎虎生风的拳势，雄浑磅礴，威武有力。他们打出的是一种坚不可摧的气势，一种昂扬向上的风貌。看那一招，看那一式，那勾画的是青春的激情，那凝成的是蓬勃的生命。一招一式中，满是勇敢，满是坚定。听那青春的呐喊，他们的呐喊，震动山河，响彻云天。他们喊出了我们望中学子顶天立地的男子汉精神，喊出了我们决不向困难低头的铮铮誓言。他们用青春庄重宣言，奋斗才是我们最亮丽的色彩。

自古就有“巾帼不让须眉”，我们望中的姑娘们，更是如此。她们看似柔弱的外表掩盖不了他们那颗刚劲的心。看，她们来了，她们将用手中利剑，披荆斩棘，扫平人生路上的一切艰难险阻。闲静时如娇花照水，行动处似弱柳拂风，那是她们的温柔；狭路相逢勇者胜，该出手时就出手，那是她们的刚毅。十年磨一剑，扬眉出鞘时，她们定能将自己人生的春天装点得多彩多姿。

春色满园，满园春色，在我们人生的春天里，让我们手挽手，肩并肩，踏着青春的节拍，昂首前行。

篇二：

今天我们众志成城，举办20XX北阳联校校运会。

听，欢快的锣鼓敲起来了，战鼓阵阵，催人奋进；呐喊声声，豪气冲天！

看！来了，英姿飒爽的少年儿童，焕然一新的联校人来了。在这激情燃烧的时刻，联校一百三十名少年儿童正踏时代的鼓点豪迈登场，他们将把运动会冲刺的号角吹响。

大型团体操表演现在开始！

第一乐章《激情飞扬》。

这是北阳联校130名学生组成的表演队伍。

1：（入场）随着乐曲的转换，明快而有力的搏击操展示在大家面前，

2：整齐的方阵，统一的着装，强劲的节奏，这是我们时代少年同心同德的决心，积极向上的心态，开拓进取的精神。

3：（做操）每一个招式的变换，每一拳有力的搏击，无不诉说着我们心中无尽的感激，

感谢县教育局对教育未来的高瞻远瞩，细心关怀，

感谢四村村民对教育发展的大力支持，精心呵护，

我们视关怀为鞭策；

我们化感激为力量；

我们将用热情和勤奋，去谱写一曲曲崭新的篇章；

我们将用汗水和心血，去描绘一幅幅精美的画卷！

4：（欢快）听啊！这搏动的旋律；

看啊！这有力的搏击！

坚定的步伐，踏出了我们火热的激情；

灿烂的笑脸，显现着我们飞扬的自信；

挥舞的拳势，展示了我们团结的力量！

这就是运动的内涵，

这就是体育的魅力！

体育，用一种全世界都能听懂的语言，透彻的解读着团结，奋进，和谐，发展。

让我们共同感悟体育，感悟它公平的真谛；

让我们共同享受体育，享受它独有的魅力！

5：乐曲的韵律似欢快的呼唤，澎湃着时代少年热烈而汹涌的激情

招式的伸展似明媚的笑颜，传达着绿色教育下我们对健康，对和谐真情的感叹；

拳脚的变换似燃烧的火焰，凝聚着我们对本届盛会热情而美好的祝愿！

旭日生辉是生机和繁盛的象征。腾飞的联校必将迎来欣欣向荣的美好景象！

看——这明艳的火红色展示着今日的联校正蓬勃，兴盛；

看——这绚烂的金黄色预示着明日的联校定繁荣，辉煌！

我们要以这美好祝愿，圆一个兴旺之梦---今日兴旺，明朝兴旺，永远兴旺！

我们要以这欢歌劲曲，圆一个繁荣之梦---联校繁荣，家乡繁荣，国家、世界共繁荣！

第二乐章

看，挥洒的舞姿，欢快的舞步，展现着新时期联校儿童蓬勃向上的精神，他们在用舞姿告诉所有的人，奋斗才是我们最亮丽的色彩。

听，伴着悠扬的旋律，

名天真烂漫的小姑娘，踏着节奏明快的舞曲，尽情展示韵律之美、展示生命之美、展示时代之美！

第三乐章 伞操表演

观众朋友们，《等你来》优美的旋律回荡在北阳联校湛蓝的天空。请欣赏第三部：

1.瞧！由130名少年儿童组成的方队，伴着欢快的乐曲，迈着轻快的步伐走来了。从活泼而轻快的步伐中，我们看到了中华民族生生不息的希望。

2．旋转的小伞，祖国的花朵，伴着悠扬的旋律，踏着时代的鼓点，他们沐浴着灿烂的阳光，向着明天、向着未来，展开了奋飞的翅膀。

3．转动的小伞仿佛蓓蕾,在祖国的呵护下放飞梦想，在理想的激励下奔向赛场，中华升起的星星，是闪亮登场的赛场弄潮儿；祖国未来的花朵，是托起明天希望的擎天大柱！

在新时期的阳光雨露下，他们健康快乐地成长，他们是祖国的希望，社会的寄托，响应学校号召，从小锻炼身体，热爱体育。不久的将来，跑跳投掷，就是他们生龙活虎的写照；腾挪翻跃，就是他们强身健体的缩影。（遵规、守纪、诚信、勤奋，是他们的行为准则；求实、超越、探索、奉献，他们将永记心中。）

现在，整齐的方队开始了造型变化——场上出现了四个圆，这四个圆代表着我们北阳，中阳，南阳，西吾四个村，我们北阳联校将在四村领导，村民的关怀下，走向更加美好的明天，

同心圆开始旋转啦！飞转的巨轮恰似奔流的飞云江水，昼夜不息、永往直前，奔向大海。也象征着北阳教育事业的发展，在党和政府的领导下，在社会的关心和支持下，上下求索，开拓创新，从胜利走向新的胜利。这是联校 儿女的共同心愿！今天，我为家乡感到自豪；明天，家乡为我感到骄傲！

4．灿烂的笑脸是在衷心祝愿健儿们发扬“更快、更高、更强”的体育精神，实现“更干净、更人性、更团结”的体育梦想，在竞技场上超越自我、勇往直前、坚定信心、搏击风浪！

5．阳刚之气，充满力量，壮美旋律，澎湃激情。

他们绚丽奔放，异彩纷呈，装点着20XX缤纷的春季；

他们与时俱进，携手同行，驰骋在20XX辉煌的时空。让我们预祝本次运动会取得圆满成功。

篇三：

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的小朋友们：

早上好！

弹去五月的风尘，迎接六月的阳光。六月是童年的摇篮；六月是童年的梦乡；六月是童年的太阳,走进六月，就是走进多彩的季节，走进六月，就是走进了童真的世界，温暖的阳光，诱人的花香，喜悦的笑脸，激情的胸膛，让我们在节日到来的今天，随着欢乐的节拍，一同欣赏孩子们带来的团体操《我们从这里起飞》

1、可爱的孩子们像一株株嫩绿的新苗，像一簇簇即将盛开的蓓蕾，像一只只亮翅的雏鹰，沐浴在灿烂的阳光下，向着明天、向着未来，展开了奋飞的翅膀、时刻准备着第一次飞翔。幼儿园因为他们而生动，祖国因为他们而骄傲。我们期待，我们祝愿，愿雏鹰在风雨中磨练翅膀，去迎接新的挑战。

2、幼儿园是一片沃土，花儿沐浴着明媚的阳光绽开笑脸，吐露芬芳，当春天又一次来临，当小树又一次发芽，快乐的小鸟唱着欢畅的歌儿将从这里飞起，来到广阔的蓝天，它们的歌声格外清脆，欢畅。一簇簇鲜艳的花朵、一张张绽放的笑脸，正歌颂着童年的美丽，放飞着童年的梦想。请看大班女孩为我们带来的团体操《花儿朵朵》

3、欢快的节奏，催人奋进，跳跃的音符，荡人心弦。童年的火花，在节奏中迸发，奋进的激情，在音符中闪现。快乐的童年成长的脚印就要在美丽的幼儿园里激荡……现在大家即将看到的是由大班的小帅哥们表演的《搏击操》，坚定的步伐，优美的动作，飒爽的英姿，显示了他们昂扬向上的精神风貌。平日里他们是父母眼中的娇娃娃，今天他们是运动场上的健将，明天他们将是祖国的栋梁。

4、看啊，一群身着彩装、手持红旗的小精灵来了。她们踏着蹒跚的舞步，充满无限的生机、无限的希望，和着时代的节拍，插上梦想的翅膀，他们将在师爱的雨露下，探索崭新的世界，健康成长。

结束语：团体操表演到此结束，让我们对光临我园的领导表示衷心的感谢，再次祝愿小朋友节日快乐！我们第一幼儿园全体教职工在未来的征途上将会团结、合作、敬业、奉献、勤奋、进取、务实、创新，为孩子们打造一个和谐家园而努力！

篇四：

第一乐章：《欢乐舞》（事业起始篇）

本文来自高考资源网看！这多变艳丽的扇形阵容婉如这明媚的五月、婉如大海之滨萌动破土的新芽！

看！这异彩纷呈的扇形阵容更犹如那春潮之后含苞欲放的蓓蕾。

这新芽，这蓓蕾的成长离不开各级领导，党委多年来的关心与呵护。

听！悦耳动人的欢乐舞曲响起来了，大家跳起来了。

跳吧，小小花球，小小新芽，小小蓓蕾在春潮中涌动、欢呼。共享这新时期教育课程改革的丰收与喜悦，并向各级领导、各界同仁致以衷心的感谢。

看吧！那一起一伏、艳丽多彩的花球正在穹宇中上下翻转，左右回旋。

是妩媚，是妖娆，更是新世纪中华子孙争做时代弄潮儿的欢呼与呐喊

瞧吧！那一组组有序交错，变换纷呈的舞姿多么动人，多么富有情韵——那是课程改革以来所倡导的“全员参与、自主探究、求异创新、合作交流”成果的张扬，这正是中华民族力量之源的象征。

第二乐章：《飞向蓝天》（事业的发展篇）

听！变幻之风奇袭海面，潮起潮落，情韵萦绕。

看！那白色的海鸥依偎海岸，海风中，在海面上翩纤起舞，那是朝气蓬勃的，天真可爱的中学生在课改的大潮中，课改的东风下磨炼着自我坚韧的生活意志，丰满着犹如海鸥般的羽翼，展翅飞向那理想的彼岸。

瞧！在这瓦蓝瓦蓝的海天之间，这微微抖动的白色羽翼，恰似平静的海面上跳动的欢乐的浪花。

听！一波推着一波，一浪接着一浪，他们在海面上徘徊，他们在海风中欢呼，与大海为伴、与天地映衬。

用心灵去感知，用火热去体验。

运动会团体操解说词6篇运动会团体操解说词6篇

是渴望、是理想，稳健的三角形阵容，恰似中华民族在社会主义事业中，正锐意进取、与时俱进，开拓创新。

正如这平展的彩幅内，二十一世纪飞上蓝天的梦想在我们这里实现，中华民族的和平航母已运行，中国社会主义事业蓬勃发展。

第三乐章：《安全教育》（保驾护航完善篇）

发展为本，安全先行。几年来，在各级领导的关心下，在家乡父老的殷切期盼下，在发展学生综合素质同时始终不忘加强学生安全防范意识教育，下面这套交通安全指挥操就是我们向家乡父老的汇报，愿每位学生天天快快乐乐到校来，安安全全回家去，让我们共同遵守新交通安全法

篇五：

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的全体师生以及社会各界的朋友们

合：大家好！

男：春季是生命勃发的季节，树木抽芽长叶，小草破土萌发

女：春风吹遍了原野，鲜花开满了大地

男：在这风和日丽的日子里

女：在这充满生机的大好时光

男：我们又迎来了XX年春季中小学田径运动大会。首先，请允许我们代表朱家中学的全体师生

女：预祝大会取得圆满成功！

男：预祝各位运动员取得理想的成绩！

女：下面，请大家拭目以待，检阅并指正我们朱家中学的工作及学生们的

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