大学生就业压力英语作文|大学生就业压力论文

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大学生就业压力英语作文|大学生就业压力论文

　　就业的含义是指在法定年龄内的有劳动能力和劳动愿望的人们所从事的为获取报酬或经营收入进行的活动。小编与读者分享大学生就业压力论文，欢迎大家参考借鉴。

　　大学生就业压力的思考

　　1积极人格的涵义

　　积极人格作为积极心理学研究体系的一个重要分支，使得越来越多的研究者对积极人格的研究产生了浓厚的兴趣，他们在这一研究领域中取得了巨大成果。但对积极人格的涵义不同的研究者有不同的观点，比如Illson（2000）严格的解释了积极人格和消极人格，积极人格具有两个显著的特征正性的利己和积极的人际关系。由此可见，正性的利己行为是人类所接受的，是个体为了达到既定的生活目标二不断做出努力的一种积极因素，利用积极的人际关系获得有效的社会支持而采取的一种积极措施。

　　Peterson（2000）研究了24种积极人格其中包括感恩、意志力、宽容理解、智慧聪明、能力等。这种积极人格是根据人格的特质理论来划分标准的。积极人格个体通常对事物和环境抱有积极的态度，从失败中乐于吸取经验和教训，积极的眼光看待他人，与人有良好的人际关系，善于发挥自己的优点弥补自己的不足，有着积极的人生态度来面对现在和未来，为实现自己的目标而不懈努力的一种优良品质。

　　2大学生积极人格与缓解就业压力的关系

　　国外研究表明，积极的人格是可以通过后天的培养来获得，且积极心理学家也认为，积极人格存在于现实能力和潜在能力之间，只有当他们在特定的环境下把现实能力和潜在能力得以激发和强化，进而产生一种习惯性的生活方式，那么也就培养了积极人格。徐红红[3]研究显示积极人格特质一方面能够直接防止心理症状的产生,另一方面也在应激与身心反应之间起中介作用，成为应激事件的“缓冲垫”。Garmezy,Rutter（1985）的研究也表明，培养并发展良好的个性品质，能够帮助个体缓解压力，更好地面对逆境。因此，大学生的积极人格可以通过训练来获得，促使他们应对压力有一种积极的价值取向，有了积极的情绪体验进而产生积极的行为模式是一种切实可行的尝试。

　　3积极人格对缓解就业压力的作用

　　赛里格曼（1985）认为积极心理学就是要用一种积极的心态来解读人类本质、内在、美好、善良的一面，不断激发人们内在的积极因素和积极品质，帮助人们挖掘自己致敬英雄的潜在力量来获得好生活。积极人格是积极心理学的重要组成部分，一个人能否达到既定目标很大程度上那个取决于人格因素，积极品质和积极力量是一个人在不断成长中最重要的内在资源。当代大学生面临严峻的就业压力，培养大学生的积极人格刻不容缓。

　　构建大学生的积极人格还必须从他们自身出发，不断培养和训练他们在困境中的技巧和方法，以便高效的应对压力，避免不良心理反应。是可以通过培训获得的，在应对压力情景时带着积极的观念去迎接挑战，面对纷繁复杂的社会具有较强的社会适应能力。培养大学生积极人格的主要目标是开发大学生的自身资源促使大学生积极应对压力的策略形成，给他们在面临严峻的就业压力和困境时提供良好的精神支柱。

　　4培养积极人格的策略

　　当前严峻的就业压力形势是一种现实，在这个残酷的事实面前要不仅需要人的积极心态，而且还要有切实可行的应对策略，在这个过程中积极人格起到关键性的作用，通过有效地培养和引导可以帮助大学生形成积极的心态来乐观地看待就业压力,产生积极的应对压力的情绪，高效快乐的状态来应对就业压力，对于大学生的就业压力要给出正确的认知策略以及积极的情绪体验，用实际行动来锻炼他们应对就业压力的能力。

　　4.1树立正确的就业观，培养乐观的解释风格

　　积极心理学的倡导者认为个体对外界事物困境和压力的认知归结为是个体对他们的一种解释风格，对压力积极的认知就会形成一种积极的意义。消极的评估和自我暗示会挫败人的积极性，去除个体挖掘自我潜力的能力。认知评估是对应激源的认知解释和评估的过程,是压力的调节变量。由于高等教育已经进入一个大众化的阶段，严峻就业形势已经普游动物园作文遍存在的问题，而且在今后一段时间这一形势也不会有好转。

　　在这一时期大学生有必要用正确的眼光来看待当前的就业发展趋势，并根据实际情况不断调整自己的就业期望值，就业和择业本身就是一种挑战同时也是一种优胜劣汰的过程，失败和挫折是在所难免的。因此，大学生要树立正确的就业认知观，在面临强大就业压力时不要惧怕，克服畏难情绪，形成好的良好的就业观。在面试中要有自信心，即便失败也只是暂时的，正确看待失败的问题，学会自我安慰，自我鼓励，有效地排除不良的负性情绪，积极地迎接新一轮挑战，做到在失败中找出原因总结经验，以便不断调整好自己的就业策略和技巧。学会吃苦耐劳，抛弃低付出高回报的不良想法。

　　4.2创设交流活动增强积极体验

　　积极的人格特质如乐观、幽默感。幽默能减少紧张、缓解压力、增加积极情绪,还有助于个体建立积极的社会支持系统,进行有效的就业压力应对。积极体验是指个体对过去发生的成功事件给予积极的肯定，回味这一成功的喜悦激起对未来生活充满希望勇于挑战的一种积极的心理状态。这一过程是积极向上的、乐观的、自信满满的。有研究表明积极的情感体验能够成功地抵制压力，维护心理和身体健康。

　　当前大学生积极情绪的形成势在必行，促进学生应用积极的应对策略，帮助他们乐观地面对就业压力，培养良好的心理弹性，形成高效的积极防御积极防御机制，与当前严峻的就业形势作斗争并取得最终胜利。学校教育要创设一定交流情景以不断培养学生的积极情绪体验，加强学生的积极内在动机建设，提供和谐的人际交往氛围充分发挥自己已有的知识技能。同时,教师用欣赏的眼光看待这一特殊群体，鼓励他们积极地参与实践，感受生活和学习的喜悦，增强他们的主观幸福感，让积极体验情绪得到进一步的强化，形成强有力的内在机制来面对未来的生活和工作。

　　4.3锻炼大学生积极应对就业压力的行为模式

　　大学生缓解就业压力在其行为上的调节是有必要的。首先，积极地应对压力主要体现在制定切实可行的就业策略。大学生对自己的职业生涯要进行积极地规划，有明确的学习目标、职业目标和人生目标，掌握高效的学习方法和技巧。其次，开阔视野，了解当前国家有关大学生就业的方针、政策为以后的就业做好充分的准备。学校应加强对学生心理障碍进行有效的疏导，提供就业心理的个性化服务，排除心理压力给大学生择业带来的不利影响，确保他们顺利走向工作岗位。最后，营造和谐而积极的人际关系，构建良好的社会支持系统。积极心理学认为和谐的人际关系不但可以增强学生的主观幸福感，而且在这过程中他们能够获得自尊心和自信心，有助于形成内在的积极人格。通过与人交流可以有效地缓解压力、宣泄不良情绪，正确地认知压力水平，改善焦虑状态，激发积极的心理品质来积极地应对就业压力，使学生能够在就业面试中发挥自己的真才实学。

　　大学生就业压力来源解析

　　【摘 要】大学生的就业压力逐年增加，为了解清楚大学生主要的就业压力源，笔者进行了一个初步调研，结果显示学生对自己的情况认识较清楚，很多学生都认为学校开设的专业不够实用，还体现出“拼爹”现象带给学生的负面影响较大。针对就业压力的问题，笔者给出提升自身的综合能力、增加自己的抗挫能力、高校应通过多方途径为学生的就业牵线搭桥、鼓励学生进行自主创业等建议。

　　【关键词】就业压力；抗挫能力；自主创业

　　一、初步调研的开展

　　为了自制一份信度和效度较高的大学生就业压力的调查问卷，笔者针对不同专业、不同年级的学生进来了一个就业压力的初步调研，主要是通过在现场询问及让学生书写的方式来进行。调查学生是在校的大二学生一个班38人，大三学生一个班42人，大四学生两个班69人，他们分别来自四个不同的专业。首先问他们“你们感觉就业压力大吗？”，绝大多数学生回答“非常大”， 之后统一指导语为“现在大家都觉得就业压力很大，那么就业压力大主要体现在哪些方面呢？请每位同学在纸上写上你自己的看法，想到什么写什么，写上几个关键词也可以。”在这些调研的基础上，笔者会形成一个大学生就业压力的正式调查问卷。

　　二、学生自己感受到的就业压力来源

　　笔者对学生写下的句子和关键词进行了梳理，主要集中在以下几个方面：

　　学生自身方面的压力主要有：自身能力不足；实际能力弱；知识学的不够，技能掌握的不熟；学的知识有限，不能适应社会需要；实践经验少；大学生自我定位存在问题；学历不高，简历不出众，吸引不到招收单位；证书不够硬；自身的人际交往，语言表达的能力差；眼高手低；本科学历高不成低不就；没有一技之长；个人的学习成绩排名不好；身材不好等等。

　　学校方面而言，主要因素有：自身毕业学校竞争力弱；专业没有学到多少有用知识；大学不断扩招导致毕业学生大量增多；学校方面所学专业在社会上实际应用性不高，与现实脱节；专业较差，市场需求小；企业对毕业生的技能方面要求高，但学校内部很难得到锻炼等等。

　　另外，还有很多同学提到家庭给自己造成了巨大的压力，主要体现在：家长的期望值太大，让自己难以承受；毕业后找不到工作，全家都愁的家庭环境气氛；没有良好的人脉关系；不能“拼爹”；求职的各种花费太高等等。

　　公司企业方面的主要因素在于：社会上招聘的很多岗位需要有相关经验，对于应届毕业生门槛高；要求的各种资格证书太多；高薪职位要求太高等等。

　　很多同学也从社会的大环境来阐述了就业压力大的来源，主要是：自主创业的成本太高；国家人口多，工作岗位少，竞争激烈；就业机制不合理；待就业人员太多等等。值得一提的是，不少同学还写了国家的延迟退休政策使得大学生的就业机会减少。

　　三、学生对就业压力的切身感受所老师反映出的问题

　　（一）学生对自己的情况认识较清楚

　　从学生对自身提出的一系列问题来看，学生对自己的认识还是比较清醒和清晰的，很多同学都写了自己缺乏经验是最大的隐患，也提了学的知识不够精不够全不够深的问题。从学生的书面表达来看，更多的内容是从自身找问题，写的最多的问题都是从自己的学识方面来表述的。这是一个值得欣慰的事情，某种程度上显示出当代大学生还是比较有担当和自勉精神的，有问题能先从自身找原因。

　　（二）学校开设的专业不够实用

　　学生提出的对于学校方面的压力主要集中在大学不断扩招导致毕业生增多和所学专业在社会上实际应用性不高，与现实脱节等问题上。学生对所学专业究竟如何应该是最有发言权的，从这可以看出，很多学生对所学专业的实用性提出了很大的怀疑，甚至是直接否定。这就给学校以后开设的专业的社会适应性提出了更具体的要求。其实，这个也是和公司企业所反映的用工难的问题是相映照的，很多公司企业其实是很缺人的，但很多大学生空有文凭，实际解决问题的能力和动手能力又很差等现象普遍存在。

　　（三）“拼爹”带给学生的负面影响较大

　　还有很多学生直接就提到自己家庭背景不好，不能“拼爹”。不可否认，现在面临就业的严峻形势，社会上确实存在找工作时大家举全家之力来争取一个合意的岗位的现象。一个很重要的原因是我们社会现有的资源分配和竞争的制度不完善，不够公开透明。“拼爹”拼的是那些有关系、有社会资源或者社会特权的人，这就造成了社会上人与人之间不公平、不平等。不过，当笔者在课后面对面跟部分学生沟通，提出“拼爹”这个话题时，接受采访的学生虽然已经对职场“拼爹”的现象司空见惯，但是他们认为，毕业大学生在就业中“拼爹”只是拿到了一块“敲门砖”。

　　真正要在职场中站稳脚跟，其实还是要靠自己。也有同学提出小学生写的诗歌，当我们面临严峻的就业问题的时候，最后都找不到工作，养不活自己，没有人不会利用父母关系。从这些看法可以看出，大家对于所谓的“拼爹”现象都清楚的认识到了，甚至是无奈地认可了“拼爹游戏”。很明显的，“拼爹”肯定会给社会带来很大的危害的，正如中山大学社会学教授李伟民所讲的“这种社会风气就像腐蚀剂一样，会把社会腐蚀掉，把人们对社会公正平等的信心和理念腐蚀掉。”大家觉得社会现实就是这样，有条件利用关系为什么不用，他们认为不用这些条件最后吃亏的还是自己。这就反映出普通民众对正常的、健全的、平等的制度缺乏信心，所以他们才会寄希望于“潜规则”。

　　（四）没有学生提到就业时的性别歧视问题

　　让笔者感到惊讶的是对于性别歧视的问题，共有149人参与书写就业压力来源，没有任何学生提到性别歧视的问题。实际上，在企业中不排除有的公司会考虑女员工在工作中会有一些特殊情况出现，如结婚生子、照顾家庭、本岗位对体力的要求程度等等，所以有些企业对女性职员往往敬而远之，另外很多岗位存在临时加班、出差等突发情况，女性职员难以承受，尤其是一些工作对体力要求比较高，男生明显比女生有优势。对于该问题，笔者课后对部分学生进行了访谈，他们普遍表示确实没有考虑过这个问题，主要是因为在校期间性别歧视的经历比较少见，并且还没有真正去找工作，所以还没有性别歧视的体验。

　　（五）学生已经考虑到延迟退休问题

　　不少同学还写了国家的延迟退休政策使得大学生的就业机会减少。十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》指出：研究制定渐进式延迟退休年龄政策，但具体什么时候实施，尚无时间表。渐进式延迟退休的过渡期尚不确定，但从延迟退休年龄最新规定中，我们可以看出，延迟退休正在走入我们的生活。对于这个问题，不少同学提到延迟退休的弊端，持反对意见，尽管还没有真正影响到他们的就业。从这点可以看出，大学生非常关心跟自己息息相关的国家大事。也有部分同学的反映比较淡定，觉得还早，隔自己还很遥远，不需要考虑。

　　四、缓解就业压力的建议

　　（一）提升自身的综合能力

　　提升自身专业能力和综合素质是促进就业、缓解就业压力的有效途径。正如很多学生所认识到的那样，学生的能力和综合素质是其能否被用人单位选择的首要条件，自身能力不足、技能不过硬、没有经验等是就业的拦路虎，所以对于绝大多数学生来说，进入大学后，应该继续保持学习的劲头，继续学习专业知识，加强社会接触和社会实践能力，不断提升自己的综合能力，利用在校时间增加提升自身的竞争力。

　　（二）增加自己的抗挫能力

　　根据统计资料显示，2013年全国约有699万大学生毕业，再次创下历史的新高。而由于全国经济走势放缓，今年社会提供的劳动岗位数量较往年下降了15%。毕业生数量与就业岗位这一增一减形成了强烈的反差，很多毕业生把2013年称作“史上最难就业年”。中国人力资源服务机构前程无忧10日发布的《2013典范企业人才招聘状况报告》显示，100家“最佳人力资源典范企业”计划招聘2014年大学毕业生的数量比2013年略有下降，预计2014年大学毕业生的求职难度难有较大程度的缓解。从这些信息来看，很多大学生初次找工作遇到挫折几乎是难以避免的事情，所以增加自己的抗挫能力就是迫在眉睫的事情了。

　　笔者认为从战略的高度重提挫折教育的重要性，对学生进行系统、高水平、上规模的挫折教育，提高学生的抗挫能力，刻不容缓，势在必行。学生应当认识到挫折的存在具有普遍性，是生活中的组成部分，是客观存在的。怎样对待和认识挫折，对于学生的健康成长具有重要意义。从积极方面讲，挫折并不可怕，它可以帮助学生增长解决问题的才干，从而引导他们以更好的方法去满足需要。但如果心理准备不足，缺乏对挫折的正确认识，也可能使他们内心痛苦，情绪紊乱，行为偏差，甚至招来更大挫折。老子有句名言“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”说的就是这个道理，好事和坏事是可以互相转化的，在一定的条件下，福就会变成祸，祸也能变成福。在学校进行挫折教育可以能够使学生真正享受成功的喜悦，还能够使学生更好地适应现代社会。

　　（三）高校应通过多方途径为学生的就业牵线搭桥

　　面对就业的严峻形势，高校应该承担起自己的责任，为毕业生和企事业单位牵线搭桥。很多高校都设有招生就业处，原来就主要负责为学生宣传主动来学校招聘的单位，还有每年一期的招聘会，现在学校自己应该动起来，要通过多方途径为学生的就业提供更多的机会，例如举办好每期的常规招聘会；亲赴企业和基层调研，为毕业生到基层就业牵线搭桥；动员全校教职员工充分利用校友、个人社会资源为毕业生牵线搭桥；由学校主动去电去函邀请用人单位来学校招聘，广泛拓展就业渠道，最大限度的获取就业信息。

　　（四）鼓励学生进行自主创业

　　随着社会经济的发展和就业观念的改变，越来越多的大学生走上了自主创业的道路，并且各个省份和地方都有相应的大学生自主创业优惠政策及货款措施，例如程序更简化、减免各类费用、优先贷款支持、适当发放信用贷款、给予利率优惠等。自主创业的企业多是小微企业，实力较弱，时刻面临生存考验，迫切需要扶持。政府应为自主创业提供帮助，营造良好自主创业环境：建立和完善自主创业扶持政策，为自主创业提供便利。

　　学校应该为大学生开设创业教育课程。创业教育是培养人的创业意识、创业思维、创业技能等各种创业综合素质，并最终使被教育者具有一定的创业能力的教育。创业教育被联合国教科文组织称为教育的‘第三本护照’，被赋予了与学术教育、职业教育同等重要的地位。创业教育的宗旨在于培养学生的创业技能与开拓精神，以适应全球化、知识经济时代的挑战，并将创业作为未来职业的一种选择。为了让学生毕业后能够适应社会的发展，对学生进行创业教育是势在必行的。

　　参考文献

　　[1] 拼爹成找工作潜规则：无奈“拼爹”还是独立生活？[EB/OL].

　　[2] 2013毕业人数再创新高应届生遇到史上最难就业年[N].齐鲁晚报，2013年05月29日.

　　[3] 报告显示：2014年中国大学生就业形式仍难好转[R].中国新闻网，2013年10月10日.

　　[4] 360百科.创业教育[EB/OL].http：//baike.so.com/doc/847434.html.

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