运动会

我期盼已久的学校秋季运动会终于开幕了，我参加的项目是铅球。

铅球重4公斤，它比我去年练的实心球可重多了，投的方法也不一样，实心球是用双手举过头顶后再向前发力，铅球是用单手把球靠在颈窝里，☠身体侧立下蹲，滑步向前，单手发力把球推出去。

一开始，我很不适应铅球的投掷方法，总觉得很别扭，手脚老是配合不好，经过了两个傍晚的练习，总算掌握了推铅球的基本动作要领。今天，希望能投出一个好成绩来。

比赛开始了，女生队先❣投。我在一旁看着女生们一个一个地上场了，心情很紧张。终于轮到男生队了，“请5079上场！作文”裁判大声喊道。咦，我竟然是第一个！我心里默念，感觉心跳在“扑通扑通”地加速。我调整了呼吸，把球靠在颈窝里，接着一个滑步，把球奋力一推，铅球在空中划出一道抛物线，然后沉沉地落在草坪上，可能是我太紧张了，这一投并不远，紧接着的第二投也还是不远 ϡ。

只剩下最后一投了，我静下心来，深深地吸了口气，心中把动作要领想了一遍，摆好姿势☏，滑步向前，使出浑身力气将球猛地推出去，这一投达到ป了最远，是6米45。终于投完了，我抬头一看，班里的拉拉队员都在为我喝彩。

最终，我获得了第三名，我很自豪，自豪能给班级加分！