我学会了游泳

这个暑假妈妈给我报了游泳培训班，妈妈说游泳既能锻炼身体，又能让我学到一种自救技能，两全其美。听完妈妈的话，我满脑子想着这么热的天可以在泳池里尽情地玩水，心里就特别激动，恨不得现在就去。

游泳第一课，我穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜来到泳池。看到泳池里有很多人，年龄都和我差不多，有的正在学，有的已经能熟练地游了。他们穿着各色泳衣像一条条小鱼在泳池里自由自在地游，我看着十分羡慕。

我做完热身运动就开始下水了，教练先教我怎么憋气、吐气，这个简单，我两手扶着泳池边，蹲下去，把头浸入水中，再出水面吐气，这样来回做了十次。然后教练开始教漂浮，我双手扶着泳池边，把头埋进水池里，两脚往后伸直，可是我练了好久脚还是没浮起来，后来在教练的耐心指导下，我把整个头潜进水池里，放松身体就真的浮起来了，真是太神奇了。接着教练教我蹬腿的动作，这个是有口诀的：收翻蹬夹收翻蹬夹……。听着简单，做起来也不容易，每次动作做得不到位，教练就会来掰我脚，经过不断地岸上练习，蹬的动作算是过关了。

教练让我下水实际操作，先给我背上绑一块浮板，手上再拿一块浮板，让我作文吧借助浮板的浮力漂在水面练习一边吐气换气，一边蹬腿，几次下来，我被水呛了好几次，鼻子酸酸的，很难受，教练说喝几口水是正常的，只要别用鼻子吸气就行，但我还是会不自觉地用Ⓐ鼻子吸气。经过两天的练习，教练开始教手了，手势很简单，但是让手势配合蹬腿的动作，再加上吐气换气，真是太难了ถ。好不容易一个蛙泳动作完成了，却每次在换气的时候，脚就会不自觉地沉下去了，尤其在深水区，我的脚够不着地面，一换气整个人都沉下去了，虽然教练立马过来扶住了我，但是我还是被水呛得不行，我开始害怕了，好几次我都想放弃，甚至跟妈妈说我不想学了ญ，有两天我都是带着情绪去上课的，后来在妈妈和教练的鼓励下，我坚持了下来。在家里我趴在垫子上练习蛙泳的一整套动作，在洗脸盆里练习吐气换气。

在我ธ不断努力下，我能连起来做两个蛙泳，我看到妈妈给我竖起大拇指，我也露出了开心的笑容。尝试到了成功的滋味，后面就很轻松地能连起来游，也不会沉下去，这时候的心情跟吃了蜜一样甜，我终于学♀会了！

“坚持就是胜利”我现在能体会这句话的含义了，做什么事，都不是一学就会的，都要经过不断努力才能成功。